Пошук по сайту: поради психолога

Четвертий рік поспіль в Україні триває боротьба за власну державну незалежність і територіальну цілісність. Внаслідок подій на сході стресового навантаження більшою чи меншою мірою зазнає все населення країни, але найбільш за все страждають

  Читати з пелюшок, рахувати з пелюшок, вивчати іноземну, плавати, знати кольори… З появою в кінці минулого століття методик раннього розвитку дитини питання навчання різним премудростям стає актуальним чи не з першого дня появи

Вона додала, що в цей період людині потрібен відпочинок та спокій. Будуть корисними виїзди на природу, прогулянки з домашніми тваринами, подорожі. Крім того, варто відстежувати свої почуття та сигнали тіла. Фахівець також порекомендувала

Дійсно, думки про майбутнє зараз викликають тривогу й невизначеність, тому що довгий час ми існували в парадигмі виживання. Будували плани максимум на кілька годин вперед. Але зараз відкладати життя «на потім» – один з найтрагічніших

Безумовно, в деяких моментах хвилювання може бути навіть корисним, але не надмірне. Якщо ви відчуваєте постійне хвилювання, не можете знайти собі місця та зібрати думки докупи, тримайте поради: Опануйте техніки дихання. Вони допоможуть

Синдром вигоряння – це фізичне, емоційне або мотиваційне виснаження, яке є стресовою реакцією і характеризується постійною втомою. Ця проблема – те, із чим українці стикаються щодня, та іноді навіть не здогадуються, у чому річ. Як

  Мультфільми – улюблена розвага дітей. Раніше малюки дивились мультики не так часто, як зараз. Сьогодні все простіше і доступніше. До послуг маленьких глядачів цілодобові телевізійні програми та ютюб-канали. Веселі коротенькі

  Як часто ми вживаємо або чуємо від інших вислів «починаю з понеділка»? Перший день тижня чомусь має магічне значення, особливо для тих, хто регулярно планує щось змінити в своєму житті. Планує, намагається і дуже щиро