Пошук по сайту: вітамін

Сьогодні можна майже не від кожного другого почути про вітамін D, користь від його прийомиу. Начебто саме він допомагає боротися з коронавірусом. Нayкoвo-кoнсyльтaтивнa кoмiсiя з питaнь хaрчyвaння Бритaнiї тa Нaцioнaльний iнститyт oхoрoни

Факт: 4% жінок у віці від 40 до 60 років страждають від дефіциту вітаміну B12, а ще більший відсоток представниць прекрасної статі ігнорує тривожні симптоми його нестачі. Хочете мати гарне волосся, здорову шкіру і стійку нервову систему? Тоді

Насичений червоний колір, витончений смак та велика кількість корисних вітамінів – це все про паприку. Ця спеція виготовлена зі стиглого червоного перцю слабопекучих сортів, і є однією з найулюбленіших приправ кухарів у всьому світі. А

в гормональній сфері. Харчування безпосередньо пов’язано з появою нападів мігрені. Доведено, що нестача деяких вітамінів, викликає головні болі в 4 рази частіше. Ось список того, що потрібно їсти, щоб відчувати себе

здатний провокувати сильні головні болі в 4 рази частіше. Дефіцит цих речовин веде до головного болю Фолієва кислота і вітамін В12. Люди, у яких не вистачає цих речовин, схильні до надмірної дратівливості і неуважності.

Вони є вкрай важливими для всіх жінок, особливо після 40! Необхідно щодня забезпечувати організм вітамінами та поживними речовинами. А після 40 потрібно ще уважніше стежити за харчуванням, щоб захистити себе від проблем зі здоров’ям, які виникають

Фолієва кислота (вітамін В9) надзвичайно важлива для організму жінки і по праву вважається жіночим вітаміном. В9 грає істотну роль у формуванні органів, тканин, відновленні імунітету, регулювання роботи серця, зміцнення кровоносних судин. Брак

до підвищеного ризику інших захворювань, таких як гіпертонія, серцеві захворювання, діабет типу II і захворювань очей. Вітамін D має вирішальне значення для аутоімунних захворювань, включаючи псоріаз.Для тих, хто має псоріаз,