220 километров из жизни Анатолия Горы

Десять полумарафонов за один беговой сезон 2016 года пробежал ветеран Чернобыльской АЭС, ее сегодняшний работник Анатолий Гора – достижение для нашего города уникальное! Предлагаем вашему вниманию интервью с Анатолием Дмитриевичем. "В 2016 году вы пробежали 10 полумарафонов. Впечатляющая цифра!"

 

Десять полумарафонов за один беговой сезон 2016 года пробежал ветеран Чернобыльской АЭС, ее сегодняшний работник Анатолий Гора – достижение для нашего города уникальное! Предлагаем вашему вниманию интервью с Анатолием Дмитриевичем.

– В 2016 году вы пробежали 10 полумарафонов. Впечатляющая цифра! Разные города, разные дистанции, большой километраж. Расскажите, пожалуйста, как вы начали заниматься марафонским бегом и в чем были особенности каждого забега?

– С удовольствием поведаю свою историю марафонца, но позвольте начать с исторического экскурса о том, что же такое марафон и откуда он появился. Существует красивая легенда о греческом воине Федипиде, который после победы греков над персами был послан в Афины, чтобы сообщить о победе. Он добежал до Афин, успел крикнуть: «Радуйтесь, афиняне, мы победили!» – и упал замертво... Эта история, описанная в свое время Плутархом, благодаря Пьеру де Кубертену и Мишелю Бриалю, которые считаются прародителями современных Олимпийских игр, стала своего рода визитной карточкой первых Олимпийских игр в Афинах. И поскольку сам Федипид пробежал от Марафона до Афин, первая дистанция марафона проходила как раз между этими городами и на то время она равнялась 40 километрам. С этого момента марафон начал завоевывать страны и континенты. Сейчас марафоны проходят от Арктики до Антарктики – на всех континентах.

Есть поразительные факты об этом виде бега. Например, испанский ультрамарафонец Рикардо Абат Мартинез пробежал с 2010 года по 2012 год за 500 дней 500 марафонов. Или вот еще факт: существует такой вид соревнований, в котором нужно за 7 дней пробежать 7 марафонов на семи континентах. Конечно, моя история не идет в сравнение с такими достижениями, но считается, что спортсмен-любитель, пробежавший марафон за менее чем 4 часа, показал выдающийся результат. В своих же марафонах я неоднократно «выбегал» из 4 часов, поэтому, как мне кажется, я имею полное право рассказывать о своих достижениях и помогать людям преодолевать себя и такие дистанции.

– Ну, в общем-то, эта история достаточно грустная – марафонец пробежал и умер… Основная задача современных марафонцев все-таки добежать, остаться живыми и готовиться к следующему марафону?


– Да, тут я с вами абсолютно согласен! А теперь давайте вернемся к моей личной истории. Начиналось все достаточно банально: в 2004 году, когда я работал главным инженером на объекте «Укрытие», у меня начались проблемы со здоровьем. Естественно, появилось два вопроса: кто виноват и что делать? На первый вопрос ответ был очевидным – я сам. На второй вопрос ответ нашелся в спортзале: я вернулся к своему непроходящему с детства увлечению – футболу. Но судьба продолжала меня испытывать, и во время своего второго посещения спортзала я порвал ахиллесово сухожилие. После этого было 4 месяца гипса, костыли и долгая реабилитация. На одной из лесных прогулок в рамках реабилитации я немного не рассчитал свои силы, и пришлось где-то километра 4 идти по лесу на костылях, чем я до слез расстроил супругу.

Во время разговора с ней в тот день, чтобы как-то ее успокоить, у меня и вырвалась фраза: «Да не расстраивайся ты так! Я еще марафоны буду бегать!» Ну, вот эта фраза меня и «зацепила». За словом – дело, за делом – результат, и в 2007 году я после сложной подготовки пробежал свой первый и такой сложный для меня Московский международный марафон. Дождь, холод, жуткий ветер, но на финише эйфория – я преодолел себя и стал марафонцем. После этого, как говорится, и пошло-поехало. В 2008 году я бежал дистанцию в северном Стокгольме. Аномальная жара, градусов 40, бег и выживание. В 2009 году, в 20-ю годовщину падения берлинской стены, я принимал участие в «Празднике бега в Берлине».

– Я помню, вы тогда развернули флаг Чернобыльской АЭС около Бранденбургских ворот!


– Да, я не отказал себе в удовольствии поддержать международный имидж нашего коллектива и нашей атомной станции. Сфотографировался тогда с флагом на фоне и ворот, и Рейхстага, чем вызвал большой интерес других участников марафона, которых, к слову, в общей численности было около 41 тысячи человек – настоящий праздник бега! После этого были забеги в прекрасной Праге и потрясающем швейцарском Давосе. Здесь была тоже очень интересна история – удивительная пара, муж и жена, которые бежали ультрамарафон, 78 километров, просто «зажгли» зрителей на финише танцем джайв! И это после стольких километров!! Фантастической зрелище!!! Далее был забег «под звуки нестареющего вальса» в Вене, потом холодный, сырой и ветреный марафон между каналами Амстердама, марафон «Белые ночи» и в конце 2015 года круг замкнулся и я вернулся в Москву, чтобы пробежать свой юбилейный десятый марафон.

Марафон помог мне, а мой опыт преодоления дистанций теперь, я надеюсь, помогает другим людям. Как пример, я хотел бы рассказать одну историю о моей поездке на АЭС «Фукусима–1» в Японии. Там во время перерыва на кофе один из членов парламентской комиссии по расследованию аварии на «Фукусиме–1», узнав, что я с 1976 года работаю на площадке Чернобыльской АЭС, задал вопрос: «А как ваше здоровье, господин Гора?» На это я ему с удовольствием ответил, что мое здоровье позволяет мне бегать марафоны. Эта фраза привлекла внимание практически всех членов этой комиссии. Они были удивлены. Продолжая дискуссию уже в этом ключе, кто-то сказал мне, что технические проблемы последствий аварии, пусть и общими силами, устранимы, а вот моральные, психологические – совсем другое дело. В тот момент представителям этой парламентской комиссии пример человека, который пережил столько на Чернобыльской АЭС и остался здоровым, способным жить полноценной жизнью и бегать марафоны, был очень важен.

Спустя годы на каждой встрече, когда обсуждались подобного рода вопросы, участники той дискуссии, члены комиссии, всегда вопросительно на меня смотрели, ожидая моего рассказа о марафонском беге (смеется)! Надеюсь, вот такое мое участие в судьбах японцев, переживших эту страшную трагедию, помогло им поверить в свое будущее.

– Давайте немного вернемся к полумарафонам 2016 года. 10 забегов – это 420 километров...

– Да, но это лишь крошечная часть тренировочного набега в рамках подготовки к марафону. За четыре месяца программы подготовки я пробегаю порядка 1000–1200 километров. Только тогда есть возможность без ущерба для здоровья, спокойно и даже с улыбкой пробежать всю дистанцию.

 

– Но тем не менее, эти 420 они показательны! Если у меня всё в порядке с математикой, с 2007 по 2015 год, за восемь лет, вы ПОКАЗАТЕЛЬНО пробежали 420 километров. За 2016 год вы пробежали 220 километров – то есть за один год почти половину дистанции, которую вы преодолели за восемь. Как это возможно?

– Ну, во-первых, я должен сказать, что в этом году я бежал не марафоны, а полумарафоны. А это разные вещи, главное отличие между которыми – совсем другие объемы подготовки. Если, как я уже говорил, до марафона ты набегаешь суммарно в среднем 1500 километров в год, то для полумарафона эта сума уменьшается примерно в два раза. Во-вторых, полумарафон дает возможность пробежать много больше дистанций за год. Например, только в октябре я пробежал 4 полумарафона в разных городах Украины.

– Ну, признаюсь, я за вами следила неусыпно. Первой была Одесса, если я не ошибаюсь?

– Да, всё верно. Это был VII Одесский полумарафон «Самопревосхождение» с девизом «Через преодоление – к гармонии». Главное – бросить вызов не столько соперникам, сколько себе! Во время этого забега был такой интересный момент: парень с очень характерным именем и фамилией, Костя Черноморченко, пробежал марафон, непрерывно, на протяжении всей дистанции жонглируя тремя мячами. 42 километра 195 метров он бежал и жонглировал – я такое видел впервые! Вообще чудесный был марафон: море, «бодрящий» городской рельеф и много позитива! После Одессы 9 мая я бежал в городе Ковель. Забег пропитан, если так можно сказать, атмосферой памяти о героизме людей, которые отвоевали во Второй мировой войне наше будущее.

Особенно мне запомнился «вальсирующий» на инвалидной коляске участник пробега. Какой еще нужен пример, чтобы все ваши проблемы померкли перед мужеством этого человека? 22 мая я участвовал в «Кросс-хилле» в историческом центра Буковины – Черновцах. Город с удивительной австрийской архитектурой XIX века, старт под звуки трембиты и бáнош (крутая каша из кукурузной муки, сваренная на сливках или сметане. – Авт.) на финише – визитная карточка местной кухни. Кстати, перед и после марафонов принято устраивать небольшие вечеринки. На западе это так называемые «паста-пати», а вот с украинским аналогом я впервые столкнулся как раз в Черновцах, и там была «бáнош-пати».

– Правильно – большое количество углеводов перед стартом!

– Совершенно верно! Кроме того, обслуживали наш ужин девушки в традиционных буковинских костюмах, что придало всему действу невероятный колорит. Потрясающее ощущение своей искренностью и непосредственностью давали дети в Черновцах, которые участвовали в забегах на меньшие дистанции. По всей дистанции они выставляли свои ладошки, мол, «давай пять!» – и это неимоверно заряжало энергией и позитивными эмоциями. Дальше был «Музыкальный полумарафон» в Москве. Так случилось, что дата его проведения совпадала с моим днем рождения, и я не мог не сделать себе подарок и не пробежать его. Особенность марафона, которая, собственно, и дала ему название, состоит в том, что на протяжении всей дистанции работают музыкальные коллективы, ди-джеи, и вс' это сопровождает тебя в процессе бега. Особого внимания заслуживает Первый украинский «Гран-при–полумарафон», который состоял из 4 этапов в разных городах – Сумах, Полтаве, Чернигове и Черкассах.

Во-первых, отличное впечатление произвели организаторы, молодая профессиональная команда, которая сделала прекрасное событие. Отдельно нужно сказать о Фроле Харько – самом крутом ведущем и главном эксперте по счастью в Украине! Его комментарии со сцены, выступления, настроение! В такие моменты начинаешь понимать слова Кузьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым – будь им». Вы становитесь счастливыми не от марафона, а начинаете бегать марафон оттого, что вы счастливы. Нужно также сказать о волонтерах, людях, которые бескорыстно делают огромную работу в среднем по 6 часов за один марафон. Без них ни одно соревнование не обходится и они делают всё, чтобы спортивный праздник действительно стал праздником. Я уверен, что каждый поданный участнику вовремя стакан воды запомнится ему на всю жизнь. Что еще? Ощущения. История каждого участника, каждого города, каждого зрителя и моя собственная сливаются в одну общую историю страны.

Все-таки это первый Гран-при, и хотелось поддержать организаторов, пробежав все 4 полумарафона. Была еще история! Молодой парень в Сумах, догнавший меня на 19-ом километре, не удержался от вопроса и спросил: «А сколько вам лет?» «63 года», – говорю я ему. «Ну ты, отец, и даешь!» Я в душе посмеялся и где-то даже горжусь. В результате он меня не обогнал, я дождался его на финише, подбодрил и сказал, что у него всё впереди! Кстати, возвращаясь к теме паста-пати, на этом Гран-при была своя задумка – галушка-пати. Скажу сразу, что самыми лучшими галушки, да и сама вечеринка, были в Полтаве. Там они ничем не уступают, а, по-моему, даже превосходят итальянские макароны из Вены! Галушка-пати запомнятся точно и есть в планах повторить этот Гран-при. Главной фишкой, итогом Гран-при для всех 60-ти участников был символический старт в новый сезон – под бессмертное произведение группы The Queen «We are the champions» мы собрались в зоне старта и сделали этот символический старт в новый сезон, осыпаемые дождем из золотого конфетти. Очень эмоциональный момент, и, я думаю, каждый участник Гран-при обязательно вернется на трассы в этих замечательных городах!

Между этапами этого Гран-при вместились еще полумарафоны в Белой Церкви и Киеве. По Киеву особо сказать нечего, кроме того, что 9 октября был достаточно холодный день, проливной дождь и ветер. Но благо у меня уже был опыт преодоления киевских горок в такую погоду. Запомнился финиш. Передо мною два бегуна развернули 4-метровый флаг Украины, и вот я бегу, подняв руки в победном жесте, а передо мною флаг страны – хорошие эмоции. В Белой Церкви же я познакомился с очень светлой женщиной, уже известной в Украине. Она в свои 90 лет жива-здорова и бегает! Это просто удивительная женщина, и когда слышишь рассказ о ее судьбе, как она начала бегать в 58 лет, и сейчас ей принадлежат рекорды Украины, а некоторые из них превосходят европейские – очень мотивирует!

В общем, я могу бесконечно говорить о марафонах. В завершение я хотел бы высказать пожелание своим коллегам словами древних греков: «Хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай, хочешь быть сильным – бегай! Станьте борцами за свое здоровье, и я уверен: бег вам в этом поможет! Также хочу поблагодарить всех, кто своей поддержкой и участием в моей судьбе дает мне силы и веру в то, что у нас всё получится!

Беседовала Майя РУДЕНКО,
фото Ольги ГОРЫ