Завантаження ...
knukim.edu.ua

Вітаємо з Міжнародним днем обіймів!

76.jpg

21 січня у всьому світі відзначається Міжнародний день обіймів (International Hug Day) - одне з самих незвичайних свят. Свято було започатковане в США в 1986 році під назвою Національного дня обіймів (National Hugging Day), а потім стрімко поширилося по всьому світу. Згідно з традицією, дружні обійми в цей день можна подарувати навіть незнайомiй людинi просто на вулицi.

Обійми супроводжують нас протягом всього життя. Вони потрібні людині з перших днів її появи на світ, коли немовля прикладають до грудей Матері. Ставши дорослими ми обіймаємо друзів і рідних при зустрічі, після розлуки, обіймаємо один одного, щоб висловити свою радість та вдячнiсть.

Обійми є одним з найрозповсюдженіших проявів любові або дружньої прихильності. Можна з впевненістю стверджувати, що кожен з нас потребує постійного пiдтвердження, що  ми потрібнi та любимi. I cаме завдяки обіймам, на думку австрійських нейрофізіологів, ми отримуємо знаки любовi, при цьому у нас  знижується  артерільний тиск, ми позбавляємося від стресу та навіть, покращуємо пам’ять.

 Дружні обійми – це, своєю чергою, досить велика підтримка і джерело щастя. Вчені з'ясували, що:

  • під час обіймів організмом виділяється більша кількість ендорфінів (гормонiв щастя), якi безпосередньо знімають біль  та викликають почуття ейфорії, в тому числі обійми стимулюють роботу iммунної системи; 
  • діти, батьки яких багато пестили та обіймали, мають набагато краще психічне та фізичне здоров'я;
  • обійми значно знижують відчуття тривожності у людини;
  • регулярні обійми навіть мають здатність змінювати характер людини та робити його м’якшим;
  • завдяки обіймам підвищується рівень відчуття ЩАСТЯ.

Психотерапевти говорять про те, що 4 обійми в день потрібно кожному для виживання. Для гарного самопочуття, для того, щоб людина почувала себе безпечно, комфортно, потрібно не менше 8 обіймів в день (звичайні обійми при зустрічі, при прощанні перед сном – не враховуються). А 12 обіймів у день необхідні людині для розвитку.  Наш діти потребують таких обіймів значно більше.

За повідомленням Загальноміського бібліотечно-інформаційного центру Славутицької ЦБС.