Чи можливі заняття спортом вдома під час карантину? Ми пропонуємо долучитися до спільного проєкту Міністерства цифрової трансформації України, Фонду Ріната Ахметова та ФК «Шахтар». Категорія: Для школярів Тривалість серії: 3-6 хвилин Кількість серій: 12. Посилання: 1 серія "Розминка": https://youtu.be/FqA9x9x5iqw....
Чи можливі заняття спортом вдома під час карантину?
Ми пропонуємо долучитися до спільного проєкту Міністерства цифрової трансформації України, Фонду Ріната Ахметова та ФК «Шахтар».
Категорія: Для школярів
Тривалість серії: 3-6 хвилин
Кількість серій: 12.
Посилання:
1 серія "Розминка": https://youtu.be/FqA9x9x5iqw
2 серія "Присідання та випади": https://youtu.be/5etO1Zbu9vs
3 серія "Планка": https://youtu.be/lzxgoUl-9FU
4 серія "Віджимання": https://youtu.be/euwrhkBpBew
5 серія "Біжимо вдома": https://youtu.be/utw1vnBe8Ks
6 серія "Руки в тонусі": https://youtu.be/q42gynIeq_4
7 серія "Йога": https://youtu.be/zckwXkI3sN8
8 серія "Парне тренування": https://youtu.be/9YWlVyrCfoc
9 серія "Стрибки": https://youtu.be/Dsp9np2dnWU
10 серія "Прес": https://youtu.be/ErWNtttLKtE
11 серія "Набивання м'яча": https://youtu.be/YUcPH8PZCjU
12 серія "Завершення тренування": https://youtu.be/GXn52Ru3VVQ
